Koje ulje je najbolje za spremanje hrane?

Mnogima nije jasno i dobijaju oprečne informacije o tome koje ulje bi trebalo koristiti za spremanje jela tj. koja ulja su dobra kao dresing a koja za kuvanje. Neka će na visokim temperaturama samo izgubiti svoja zdrava svojstva a neka mogu biti kancerogena. Uglavnom se poređenje i kvalitet prave po tome kako podnose visoke temperature. Ulje sa niskom tačkom ključanja je Laneno ulje i ono je dobro kao dresing

Video kanal na Youtube-u!

Obzirom da je čitanje tekstova ljudima sve manje interesantno krećem intenzivnije sa pravljenjem i postavljanjem video klipova u kojima ću se truditi da obradim sve one teme koje vas najviše zanimaju. Nadam se da ćete čuti i videti sve ono što vas najviše zanima po pitanju ishrane i treninga. Evo poslednjeg klipa a ukoliko želite da budete obaveštavani o novim kliknite na SUBSCRIBE i pratite me!

Najbolji program treninga

Ćao Đorđe! Šta misliš o mom programu treninga: Ponedeljak – Grudi / Biceps Utorak – Noge Sreda – odmor Četvrtak – Leđa Petak – Ramena / Triceps Ovako otprilike izgleda 90% pitanja koje mi postavljate. Šta je ovde problem i zašto ne mogu da vam dam odgovor? Kao prvo i osnovno – Ovo nije program već nabrojan raspored mišićnih partija po danima! Program čine cilj, vežb