CATEGORY: Uncategorized

Trening u teretani – Šta nam je prvo potrebno ?

Odlučili ste se da krenete u teretanu i šta je ono što vam je potrebno a najčešće ga nema ? VOLJA ? Kakva takva, ima je čim ste se odlučili … NOVAC ? Naći će se neki dinar … PLAN TRENINGA … koliko god banalno zvučalo – NEMA GA! Posle dužeg vremena evo me opet na youtube kanalu sa klipovima koji se bave edukacijom pre svega rekreativaca, bilo da se radi o početnicima ili srednje isku

Trening za početnike

Napokon, posle ne znam ni sam koliko godina obećavanja samom sebi pa onda i drugima, napravio sam kompletan program treninga za početnike sa video klipovima u kojima se detaljno objašnjava kako vežbe trebaju da se rade i koje su greške koje se najčešće prave. Garantujem da će program pokriti želje 90% rekreativaca koji su zatrpani gomilom informacija sa interneta i jednostavno ne znaju šta da rade a u ve

Pratite moj VLOG na YouTube kanalu

Mnogi su mi zamerali što nikako da nastavim sa klipovima i evo ajde da nastavimo. Ovaj put u malo drugačijoj formi koja je bar meni interesantnija i čini mi se da ću na ovaj način moći mnogo više tema da obradim a samim tim i da ću češće postavljati klipove. Vlog je forma koja ne “trpi” detaljno objašnjavanje tako da ću se truditi da objasnim suštinu a na vama je da postavljate pitanja za