Đorđe Kolundžija
Đorđe KolundžijaZa sve koji misle da ovsene pahuljice moraju da budu neukusne i da treba da stoje natopljene celu noć da bi se opustile!
I za one koji “kao” nikada nemaju vremena da naprave doručak!;)
Najbolje koje sam našao do sada a možete ih naći u Merkatoru i Idei!
Na šoljicu ovsenih dodajte 1.5-2 šoljice vode, kašičicu šećera ili meda i stavite u mikrotalasnu …na 2 minuta!Dodajte lešnik, badem ili neko seckano voće i doručak je gotov!
Vi koji ste se zgrozili na kombinaciju sa vodom i zamislili pahuljice kako plivaju po njenoj površini umesto u mleku ili jogurtu, nemate razloga za brigu…dobija se kaša a ne supa!;)
Dee
Ja stavim 1-2 kasike pahuljica i 1 kasiku ovsenih mekinja, kuvam nekoliko minuta, dodam kakao i rendanu jabuku.Kao cokolada!!!
Idealno bi bilo kada bi umesto tog kakaa stavio mericu proteina od čokolade…imao bi dodatnih 20g proteina bez imalo masti.
Colatic
cao hteo sam samo da postavim pitanje za kako tj njegovu nutritivnu vrednost nmg nidge da nadjem.i hvala unapred
Ako misliš na ovu varijantu- http://tracker.dailyburn.com/nutrition/nestle_usa_inc_cocoa_mix_nestle_rich_chocolate_hot_cocoa_mix_1_serving_1_envelope_1_serving_1_envelope_20g_calories
Gaga
Ove ovsene stvarno jesu najbolje! I tako su ukusne!
Đorđe Kolundžija
Kamo sreće da ih nisam otkrio mnogima jer verovali ili ne, kada su se pojavile na tržištu koštale su 69 dinara a sada preko 150!!!:)
Exercise
Djordje jel ih jos uvek nalazis po marketima?? Ja vec 2 nedelje u Nisu ne mogu nigde da ih nadjem, ni u merkatoru (tamo sam stalno uzimao) ni u idei ni u rodi, jel ima u BGD u marketima? a i hvata me ozbiljna kriza bez njih, jer pored njih su mi ove obicne postale gadljive!
Pa nalazim…ovde u Bg ih ima…
Guest
Kako dodajte proteine ukoliko nemate whey?
Ukoliko su to bjelanca, da li ih kuvate ili napravite omlet od bjelanaca i ovsenih?
Pa kroz hranu, kako drugačije…
Može i jedno i drugo…nekad omlet, nekad kuvana, svejedno…
Guest
Hvala na odgovoru.
dane
Djole, jel moze ovaj dorucak, ovsane pahuljice u mleko malih masti dodati suvo grozde i kasiku cimeta?
jel zadovoljava kriterijume ?:)
Ako nemaš problem sa masnim naslagama naravno da može…
Gavrilo
Djole jel mozes da mi kazes u kojoj radnji na kojoj lokaciji sada nalazis ove ovsene.Sve sam prevrnuo Metro, Tempo, Idea….Pitao prodavce misleci da ja ne vidim gde se nalaze i svaki mi je rekao da ih nemaju u prodaji.
Nema ih odavne ali u svim boljim prodavnicama zdrave hrane sada se mogu naći takve sitno sečene ovsene…tada ih nije bilo sem tih Nemačkih…
Marko
Djole znaci ok je dodati saku badema u whey i ovsene?
Odnosno kombinacija zdravih masti sa ugljenim hidratima?
Ma sasvim ok…