• Početna
  • O meni
    • Biografija
    • Galerija Slika
    • Kolundžija Health & fitness
    • Online fitness program
    • Kontakt
  • Trening za žene
    • Savršena zadnjica / Prvi mesec
    • Savršena zadnjica / Drugi mesec
    • Savršena Zadnjica / Treći mesec
    • Savršena zadnjica / Četvrti mesec
    • Savršena zadnjica / Peti mesec
    • Savršena zadnjica / Šesti mesec
    • Savršena zadnjica / Sedmi mesec
  • TRENING ZA MUŠKARCE
    • Trening za početnike / Prvi mesec
    • Treninzi
    • Suplementacija
    • Ishrana
  • Pitanja i odgovori
  • Kontakt

Kašika, viljuška ili nož?

authorĐorđe Kolundžija
30th March, 2012
Uncategorized
Fitness Trener Đorđe Kolundžija

Preporuke

Pretraga

Najdeljeniji postovi:

  • Pratite moj VLOG na YouTube kanalu
    Google +1 logo0   Twitter logo   Facebook logo
  • Trening za početnike
    Google +1 logo0   Twitter logo   Facebook logo
  • Trening u teretani – Šta nam je prvo potrebno ?
    Google +1 logo0   Twitter logo   Facebook logo
  • Trening u teretani – Program treninga
    Google +1 logo0   Twitter logo   Facebook logo
  • Trening u teretani – Vežbe
    Google +1 logo0   Twitter logo   Facebook logo

Skorašnji tekstovi

  • Trening u teretani – Šta su serije ?
  • Trening u teretani – Vežbe
  • Trening u teretani – Program treninga
  • Trening u teretani – Šta nam je prvo potrebno ?
  • Trening za početnike

Skorašnji komentari

  • Milica on Pitanja i odgovori
  • Natasa on Pitanja i odgovori
  • Milica on Pitanja i odgovori
  • Milko on Ishrana
  • Milica on Pitanja i odgovori
Fitness Trener Đorđe Kolundžija

authorĐorđe Kolundžija
30th March, 2012
Uncategorized

Ne znam ni sam koliko mi se već po glavi vrti ideja da dam neki svoj komentar na one babske priče o tome kako moramo jesti kašikom I evo baš danas mi je jedan gospodin očitao predavanje o tome kako uništavam omladinu ne savetujući im da svaki dan jedu supu a verovatno I neki paprikaš, sarmu itd….

Ajde da probamo da se skoncentrišemo I uključimo sve svoje vijuge!!!

Šta je supa?

Kuvana slana voda u koju je dodato neko povrće u tragovima, neka rezanca I sl….

Šta od tih magičnih sastojaka podstiče rad naših creva I reguliše probavu?

Voda možda? Verovatno je iskoristljivost veća kada se unosi kašikom?
Možda je ipak do tog povrća koje smo iseckali? Verovatno je punije vitamina kada se dooobro iskuva umesto da ga jedemo sveže ili blago obrađeno?

Ups, to je to.. šta je još ostalo?

Ljudi…

UNOS NAMIRNICA BOGATIM VLAKNIMA je preduslov za zdrav rad creva!

Da ne dužim više jer “nauka” na sajtu i Fejsbuku ne trpi više od 10 rečenica-Redovna ishrana bogata povrćem, zdravim mastima, optimalnim unosom vode, uopšte zdrav način života, održava nas zdravim a ne ta famozna kašika!!

Twitter Facebook Google+
Permalink: http://fitnesstrener.com/kasikaviljuska-ili-noz/

Kardio trening – nekoliko stvari koje treba da znate
author Đorđe Kolundžija 20th May, 2012
Zdrav doručak za 2 minuta!
author Đorđe Kolundžija 22nd September, 2010
Komentari
Harvey Specter
Posted at 12:55 pm April 1, 2012
janko
Author

Ćao ja sam (onaj što nije hteo da radi noge i leđa)ljudi me znaju kao čoveka koji je nekada imao izreku mani jela koja se jedu kašikom, sada sam barem našao neki nagoveštaj moje teorije.
inače moje pitanje je bilo mislim 99-to.
Za idealno telo ide sledeći recept:20%trening, 70%ishrana i 10% guglanje.

Proveo sam mnogo sati na Google-u i napravio neki zaključak pa me interesuje tvoje mišljenje pošto vidim da si jedan od retkih koji imaju teoriju da dobro telo pripada samo onima koji su spremni dobro da se oznoje za njega.

whey samo posle treninga.
ishrana bazirana na rotaciji ugljenih hidrata.
masline umesto bombona.
ne postoji robotsko preračunavanje kalorija>
4 treninga nedeljno
pažljivo sa voćem i fruktozom.
ne veruj svemu što vudu učitelji pišu
meso pogotovo piletina uglavnom kuvana i odvajana od kosti u domaćoj radinosti pa udri.
nema poboljšivaca ukusa, aroma, esencija, emulgatora i svih ostalih gluposti.

i tako bih mogao do sutra da nabrajam stvari koje sam iskopao ali eto ako želiš da reklamiraš gaćice za Celvina Kleina to je to

Tako mu dođe…

Harvey Specter
Posted at 7:25 pm June 26, 2014
Sanja
Author

Da, sve si u pravu, samo si zaboravio na korisne efekte zaprske u jelima na kasiku 😀 😀

Omaklo mi se…

Ostavi odgovor
Odustani

Možete koristiti ove HTML tagove i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Otvori meni
  • Početna
  • O meni
    • Biografija
    • Galerija Slika
    • Kolundžija Health & fitness
    • Online fitness program
    • Kontakt
  • Trening za žene
    • Savršena zadnjica / Prvi mesec
    • Savršena zadnjica / Drugi mesec
    • Savršena Zadnjica / Treći mesec
    • Savršena zadnjica / Četvrti mesec
    • Savršena zadnjica / Peti mesec
    • Savršena zadnjica / Šesti mesec
    • Savršena zadnjica / Sedmi mesec
  • TRENING ZA MUŠKARCE
    • Trening za početnike / Prvi mesec
    • Treninzi
    • Suplementacija
    • Ishrana
  • Pitanja i odgovori
  • Kontakt
Avatars by Sterling Adventures
Savršena tela se ne rađaju, ona se stvaraju!
Cilj ovog sajta je da ljudima prenese kvalitetne i savremene informacije na temu fitnesa, isharane i oblikovanja tela. Svi tekstovi na ovom sajtu su napisani od strane obrazovanih i stručnih ljudi, i za razliku od mora informacija na Internetu, možete ih smatrati za potpuno proverene i ispravne. Tekstovi na sajtu podležu autorskim pravima. Ukoliko prenosite moje tekstove, molim vas da navedete izvor.
Copyright © Fitness Trener Đorđe Kolundžija. 2023 • All rights reserved.