Đorđe Kolundžija
Đorđe KolundžijaZnam da sam rekao da će se sledeći tj.ovaj tekst baviti mršavljenjem ali pošto sam uspeo sebe da nateram da posle mnogo godina postavim ovaj seminar iz svoje arhive, moraće te da sačekate još malo!:-)
Za one koji ne znaju, Miloš Šarčev je naš najpoznatiji i najuspešniji bodibilder svih vremena, čovek ogromnog znanja od koga smo svi učili a to činimo i dan danas.
U klipovima koje sam postavio, govori se o osnovama treninga i ishrane i što bi se reklo, to je “bukvar” za sve početnike a bogami i one iskusnije vežbače.
Nadam se da će vam mnogo toga biti jasnije a naravno, za sve što ne bude, tu sam i ja da dopunim!
Do mršavljenja…pozdrav!
Miloš Šarčev o treningu i ishrani:
Miloš pokazuje vežbe :