Galerija fotografija sa Prvenstva Srbije 2013

Sezona odmora je definitivno gotova i vreme je da se počne opet sa vežbanjem… par jednostavnih saveta kako da to pametno odradite: 1. Vežbati mozgom a ne srcem U vežbanju je kao i u ljubavi – kažu, biraj mozgom a ne srcem inače ćeš nastradati i nećeš ustati iz kreveta koliko ćeš patiti… To se posebno odnosi na period posle odmora kada su želje mnogo veće od realnih mogućnosti. Povu�

Pretpostavljam da ste million puta videli već ovu sliku i zamišljali svoju glavu na tom telu ne bi li se pronašli u koju kategoriju spadate. Gotovo sam siguran da sem toga što ste procenili koji procenat masti imate niste sebi dali više nijedan odgovor… Osim NEMOGUĆE, nisam ja tako debeo(la)! A većina ne zna ni šta predstavlja taj procenat masti i šta je mnogo, šta malo a šta idealno? Ajde da počnemo

Nova tri teksta!!! KALORIJE SU GLUPOST– KLIKNI OVDE MITOVI O VISOKOPROTEINSKOJ ISHRANI – KLIKNI OVDE ONO ŠTO MORATE ZNATI O GLUTENU– KLIKNI OVDE  

Još jedan od članaka koji sam preveo zbog svih trudnica koje mi se javljaju!;) Kako vežbati u trudnoći!